El libro es una guía sencilla, completa y profunda para adentrarse en la técnica y recurso de lo que es mindfulness. Recuerda que mindfulness se constituye como una de las mejores técnicas para el entrenamiento de la mente, el principal activo humano.

Mindfulness no es una simple técnica es una actitud ante la vida. Y como una de las plataformas más sólidas para la generación o reconexión de la auténtica felicidad entendida con la totalidad humano y no solo como las partes «bellas».

Mindfulness no es una simple técnica.

Su nombre es Fabián Martínez, y desde muy pequeño se dio cuenta de que su llamado era por el camino del desarrollo humano. Así, sus primeros 30 años transcurrieron entre juegos al aire libre, lectura de aventuras y de superación personal, fiestas juveniles de sana convivencia y una percepción muy optimista de la vida.

Todo iba muy bien hasta que a principios de 2012 la vida le dio el regalo o RETO más grande que le ha dado: la aparición de una enfermedad crónica. A partir de ahí todo fue dolor, pesadumbre, desesperación e inestabilidad. Así varios años en que probó de todo, recurrió a cuanto consultorio o método de sanación la vida le ponía enfrente. Se agudizaron dolores quemantes, la desorientación y pérdida de memoria, el insomnio, los ataques de ansiedad y diversos trastornos, incluso su caminar era cada vez más lento y difícil, el panorama era poco alentador. Hasta que en agosto de 2014 tomó la decisión más importante de su vida, que fue la de meditar (respiración consciente) dos horas diarias.

Hoy en día, y gracias a ello, tiene 3 años de decir que ha sanado, ha vencido a la enfermedad. Hoy en los estudios de laboratorio resumen un organismo equilibrado, de hecho, también le hacen estudios con aparatos cuánticos como el schio (esquio), y sus órganos y sistemas aparecen mejor que nunca. Hoy Fabián tiene 50 años, y los aparatos arrojan que su edad metabólico energética es de 32 años…

¿Cuál es su secreto?
MINDFULNESS