MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA) Y EMPODERAMIENTO PERSONAL
Masterclass¿Estás buscando un modelo de GESTIÓN MENTAL Y EMOCIONAL?
DESCUBRE LOS AMPLIOS BENEFICIOS QUE TIENE LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA (MINDFULNESS), PARA APRENDER A TRANSITAR DEL PILOTO AUTOMÁTICO Y LA DISPERSIÓN HACIA LA CREACIÓN CONSCIENTE Y LA CLARIDAD…
¿Qué tal si sólo se trata de ser plenamente consciente de tu poder interior y potencial?
¿Qué cambio positivo podrías crear en tu vida al incorporar un modelo comprobado de autorregulación emocional?
¿Qué contribución podrías ser para ti mism@ y para los demás al cultivar una mentalidad de creer en ti?
¿Qué barreras o limitaciones te gustaría liberar al aprender a vivir en el momento presente con plena conciencia?
Si pudieras ELEGIR tu actitud, ¿qué MARAVILLOSA realidad crearías?
Este taller dura 1.45 horas, en formato de video y es de por vida. Dentro te explico con detalle las bases para la práctica de la ATENCIÓN PLENA, para conectar con el único lugar de donde puede venir la satisfacción real que es… tu conexión interior
Precio normal: $33 Dólares
Preventa: $7 Dólares (hasta el 25 de mayo)
ACCESO EXCLUSIVO
* El precio es tan bajo, pero sabemos que podemos servir a más personas que desean tener un modelo que le permita pasar del control externo al autocontrol y poder sentir la confianza y seguridad de seguir avanzando hacia sus objetivos además de hacerlo desde un lugar más sano.
¿Consideras que es importante el aprender a manejar el activo primordial del ser humano que es su ATENCIÓN?
SI TÚ ERES
Ama de casa, emprendedor, dueño de negocio, estudiante, líder de grupo, sea lo que sea que realices recuerda que todo lo que vale la alegría de vida está detrás del cultivo de la atención y la concentración.
Tantos se ha demostrado que el 95% de nuestra mente subconsciente decide nuestra vida. Nuestro subconsciente no discute con nosotros, las cosas que aprendimos quedan programadas y las damos por verdaderas. Por ello, es esencial tener o reforzar sugerencias constructivas y positivas y pensamientos de armonía, salud, y paz. Todo esto será aceptado por la mente subconsciente, convirtiéndolo en realidad.
Williams James, el padre de la psicología americana, dijo que el poder de mover al mundo está en la mente subconsciente, que tiene inteligencia y sabiduría infinitas.
ENTONCES…
Esto que comparto contigo te hará mucho sentido y te ayudará a tener mayor claridad mental y mejorar en tu gestión emocional
En mi propio camino como facilitador y terapeuta al acompañar a otros me he dado cuenta que la gran mayoría constantemente caemos en los mismo juegos de la mente:
• Te hace sentir que NO tienes alternativas o que cuentas con muy pocas hacia la versatilidad y experiencia que requiere la vida humana.
• Hace que vuelvas a tropezar con la misma piedra una y otra vez creyendo que las respuestas están en algo afuera de ti y que es algo externo lo que hay que cambiar.
• Por lo mismo hace que tu vida se convierta en algo muy rutinario y con falta de opciones, la neurociencia dice que tenemos unos 60 mil pensamientos al día y que el 95% de ellos es repetitivo.
• Por lo mismo podemos caer en distorsiones e imprecisiones como confundir la euforia con la alegría, la pereza con la paz mental, o la agitación con la agilidad, la rudeza con la firmeza, la obsesividad con la determinación entre otros.
• En el mismo tenor solemos asociar la preocupación con la prioridad de atención que requiere algo y la presión o estrés con el avanzar más rápido sin darnos cuenta de que solo contribuimos a debilitar nuestros sistemas y crear condiciones de estrés y enfermedad.
• Sueles también implementar las mismas soluciones a cosas que se parecen a algo que aconteció en el pasado cayendo así en el síndrome del martillo y que a todo le miras cara de clavo.
• Sigues pensando que forzosamente tienes que pagar un coste de dolor y sufrimiento para poder lograr cualquier cosa en tu vida.
• O, algo que es muy común, el problema de poner erróneamente demasiada expectativa en algún objetivo y, al alcanzarlo, decepcionarte porque no fue lo que esperabas.
¿TE IDENTIFICAS CON ALGUNA(S) DE ELLAS?
Resolver estos problemas es crítico y prioritario no sólo para poder tener un avance evidente en tus sueños y propósitos sino también para poder reafirmar que recorrer tu camino es algo que puede ser muy grato y gozoso, traduciéndose en tu sentido de vida.
Hay 3 aspectos cruciales que podemos desarrollar para tener una mente o mentalidad (mindset) que opere a tu favor más a menudo:
- Reconocer que la mayor parte del tiempo vivimos tratando de quedar bien a los ojos de los demás y que la relación más importante: la que tenemos hacia nosotros mismos, suele dejarse en segundo o tercer plano.
- Necesitamos pasar del querer tener siempre la razón a la alegría del Ser. Nuestra mente nos hace caer una y otra vez en la confusión de mapa con territorio, o -en otras palabras, confundir la percepción con la realidad… Podemos aprender a distinguir hechos de interpretaciones.
- Podemos aprender la llave de oro de la atención plena, que es la pausa consciente, que nos va a permitir pasar del descanso ocioso -el de la distracción, al detenerse provechoso -y recargar la pila; pasar de la reacción, actitud inconsciente y añeja, a la respuesta con presencia y acción consciente -refinando así la toma de decisiones; pasar del juicio desgastante al discernimiento clarificador; pasar de la acumulación de causas de malestar y enfermedad a el cultivo de causas y condiciones de salud y bienestar…
POR ESO HEMOS CREADO:
MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA) Y EMPODERAMIENTO PERSONAL
Especial para Profesionales, Emprendedores, Estudiantes, Padres, Madres, y todo aquel que desee crecer personal y profesionalmente. Descubre las habilidades esenciales para cultivar un liderazgo auténtico y efectivo, logrando proyectos más sólidos y reconocimiento en tu campo. ¡Transforma tu liderazgo con equilibrio y plenitud!
Precio normal: $33 Dólares
Preventa: $7 Dólares (hasta el 25 de mayo)
ACCESO EXCLUSIVO
* El precio es tan bajo, pero sabemos que podemos servir a más personas que desean tener un modelo que le permita pasar del control externo al autocontrol y poder sentir la confianza y seguridad de seguir avanzando hacia sus objetivos además de hacerlo desde un lugar más sano.
¿ESTÁS BUSCANDO…?
• Descubrir cómo cultivar la fortaleza interior para manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva en tu vida diaria.
• Aprender herramientas prácticas para potenciar tu crecimiento personal y alcanzar tu máximo potencial.
• Obtener una mayor autonomía y confianza en ti mismo para enfrentar los desafíos de la vida con determinación.
• Desarrollar habilidades de toma de decisiones informadas que te permitan alcanzar tus metas con seguridad y convicción.
• Experimentar un sentido profundo de equilibrio y tranquilidad interior en medio del ajetreo diario.
• Conectar con una comunidad de individuos que comparten tus valores y aspiraciones de crecimiento personal.
• Recibir apoyo y orientación personalizada de expertos en mindfulness y empoderamiento personal.
• Transformar tus limitaciones y obstáculos en oportunidades para crecer y prosperar en las diversas áreas de tu vida.
Entonces este taller tiene las respuestas que buscas.
Te dará claridad para que puedas adoptar habilidades y recursos claros en tu gestión personal y obtener el equilibrio de vida que tanto deseas. Aprenderás técnicas efectivas de mindfulness que te permitirán gestionar el estrés y la presión con calma y confianza. Descubrirás cómo fortalecer tu resiliencia emocional y desarrollar una mentalidad positiva frente a los desafíos. Además, recibirás herramientas prácticas para mejorar tus habilidades de toma de decisiones, comunicación y liderazgo. Este taller es tu oportunidad para transformar tu vida personal y profesional. ¡Únete ahora y comienza tu viaje hacia una vida más plena y empoderada!
Ok, estás list@…
¡Esto es lo que incluye!
Introducción al mindfulness:
Comenzaremos explorando los fundamentos, la importancia y los beneficios del mindfulness, aprendiendo técnicas de respiración y atención plena que te ayudarán a conectarte con el momento presente y a cultivar una mayor conciencia de tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales.
Modelo de autorregulación y empoderamiento:
Te proporcionaremos un modelo práctico de autorregulación y empoderamiento que te permitirá identificar y gestionar eficazmente tus emociones, mejorar tu autoestima y tomar decisiones alineadas con tus valores y metas personales.
Los cinco aspectos de la atención plena:
Te brindaremos una propuesta que tiene mindfulness para asentar tanto la atención pena como el empoderamiento.
ÚLTIMOS DÍAS DE PREVENTA (hasta el 25 de mayo)
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Segundo(s)
Masterclass: 28 de mayo a las 20:00 horas.
INSCRÍBETE AHORA MISMO
USD 33.00
* El precio es tan bajo, pero sabemos que podemos servir a más personas que desean tener un modelo que le permita pasar del control externo al autocontrol y poder sentir la confianza y seguridad de seguir avanzando hacia sus objetivos además de hacerlo desde un lugar más sano.